Rolowanie – czym jest? Jakie korzyści przynosi?

W ostatnich latach rolowanie stało się popularne nie tylko wśród profesjonalnych sportowców, trenerów czy fizjoterapeutów ale również u osób amatorsko uprawiających sport. Nic dziwnego, że metoda ta zdobywa co raz większe uznanie wśród ludzi dbających o własne zdrowie – jest tania, łatwo dostępna a przede wszystkim DZIAŁA! Jak działa rolowanie? Aby odpowiedzieć na to pytanie, […]

Rolowanie – czym jest? Jakie korzyści przynosi? Czytaj więcej »